绿豆大米花生粥的功效

来源:    作者:笔名    2019-08-19

夏天天气炎热,人们经常会煮些绿豆汤,绿豆也有清热解暑的功效。天气炎热时,人们的食欲也会下降,这时候我们可以煮一些清淡的粥。比如绿豆大米花生粥,绿豆、大米、花生豆含有丰富的营养,放在一起食用,可以清热解暑,同时还有养胃、清肺的功效。肠胃不好的人可以多喝些粥。绿豆大米花生粥:我们都知道绿豆有很好的下火功效,与大米结合之后,能作为主食食用,熬成的绿豆大米粥香甜且美味,并且在夏季食用还有诸多好处,主要是以下几点。1、在夏季气候炎热,很多人都没什么胃口,但绿豆大米粥补中益气、健脾养胃、增进食欲的作用,夏季不妨试试绿豆大米粥,配点清淡小菜,风味更佳。2、绿豆是一味重要,本身就具有药性,而熬制成的绿豆大米粥具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效。 、都说喝粥养胃,绿豆大米粥也不例外,夏季常喝,具有补脾、和胃、清肺功效。并且还能通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。4、绿豆大米花生粥也能对身体的压力有所缓解,因为绿豆中含有降血脂、降低胆固醇的元素,并且还有抗过敏、清热解毒、保护肝脏的作用。5、绿豆大米花生粥对暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒得痘疹有作用。有痘痘的人也可以食用绿豆大米粥调理身体,预防长痘痘。而且绿豆大米粥对于金石砒霜草木中毒者有一定的疗效作用。6、绿豆大米花生粥十分滋润肠胃,还能改善干燥皮肤。绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。因为绿豆含有天然多聚糖,能在肌肤表层形保湿膜,使皮肤湿润有光泽。7、绿豆大米花生粥中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛等症状。

生物谷怎么样

生物谷灯盏花素片什么时间吃好

生物谷灯盏花素片服用方法

云南哪家治疗男科专科医院好
北京医院治白癜风
呼和浩特哪家医院治白癜风好
您可能感兴趣的内容: