喝绿茶搭配果汁更加美味健康

来源:    作者:笔名    2019-09-08

绿茶我国被誉为 国饮 。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶具有提神清心,如果喝绿茶加点加入维生素C等,被人体更容易吸收的营养。

绿茶是女孩子应该常喝的饮料,可是就像海鲜要搭白葡萄酒,黑咖啡要配Cheese蛋糕一样,绿茶也要有个伴侣才更加美味健康!美国最近的一项营养研究显示:喝绿茶时加点维生素C和糖,其中的有益成分 多酚物质 的可溶性以及吸收效果都会发生变化,被人体吸收的能力可提高 倍多! 糖倒是好办,可是不知道怎么加入维生素C?柠檬片儿,柑橘类果汁,都是上好的维生素C来源,直接加进绿茶里就OK啦!

微微健康温馨小提示:绿茶有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂。

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